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健康サプリの中でも高い人気のグルコサミンサプリに注目

グルコサミンの必要性とは?一体何の役に立つのか?

サプリメントや青汁などの健康食品は今とても人気のあるジャンルです。
メタボリックシンドロームが周知され、健康志向の方が増えているので、栄養バランスや加齢によって失われる成分を手軽に補える健康食品はありがたい存在です。そんな健康食品の中でも「グルコサミン」という成分の名前を一度くらいは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?
今回はそのグルコサミンが人間にとってどんな役割をしているのか、必要性を調査してまとめました。

グルコサミンの必要性とは?

グルコサミンサプリで健康に

減少グルコサミンは元々は人の体の中で生成される成分ですが、年齢を重ねるにつれて生成される量はどんどん減少しいていきます。グルコサミンは体内のあらゆる場所に存在していますが、特にグルコサミンを必要としているのが関節です。関節は骨と骨のクッションとなる役割をしており、関節部分の軟骨を作るために必要なのがグルコサミンです。年齢を重ねてヒザの痛みを感じやすくなるのは、長年体を支えてすり減った軟骨を再生するだけのグルコサミンが足りない状態だからです。

何歳から始める?グルコサミン摂取

 

関節痛の緩和
グルコサミンは関節の細胞の新陳代謝を活性化させて軟骨の再生を促す働きをしているため、関節痛の緩和や軟骨を強化・柔軟性を持たせるといった効果を発揮します。全ての関節痛や膝の痛みの原因がグルコサミン不足とは言い切れませんが、年齢とともに不足しがちな成分なので関節痛の緩和や予防のためにグルコサミンは必要性の高い成分であると言えます。実際に、日本をはじめとして欧米などの複数の国の臨床試験でグルコサミンを摂取した方は関節痛が緩和し改善されたとの結果が報告されています。膝などの関節の痛みに悩んでいる方だけでなく、いつまでも元気で健康でいたい方の応援をしてくれるのがグルコサミンです。

グルコサミンの驚きの効果

 

グルコサミンを比較するときにポイントとなる3項目とは

グルコサミンの配合されているサプリメントはいろいろなメーカーから販売されています。商品の比較をする時に、どのような所に留意をすればいいのでしょうか?グルコサミンサプリメントを購入しようと思っているのであれば、以下の3つのポイントに注意して商品比較してみることです。

 

成分まずは配合されている成分を確認してみてください。商品によっては、グルコサミン以外の成分の配合されている商品もあります。コンドロイチンのような、ほかの有効成分が含まれているのであれば、相乗効果も期待できるかもしれません。しかし不純物が含まれている商品も、中にはあります。このような不純物が含まれているサプリメントだと、グルコサミンの効果を阻害してしまう可能性もありますので注意しましょう。成分表を確認する習慣をつけておいてください。

 

分子量2つ目のポイントは、分子量がどのようになっているかを確認しましょう。同じ量のグルコサミンを摂取しても、分子量の小さい方がより効率的に体内に取り込みやすくなります。分子量の小さいグルコサミンサプリメントはどれかという所でも比較してみてください。

 

形状最後のグルコサミンサプリ比較のポイントとしては、形状がどのようになっているかも確認しましょう。現在販売されているグルコサミンサプリは、錠剤タイプのものが多いです。しかし錠剤が少し大きすぎてしまうと、うまく飲み込めなくなる恐れがあります。形状が小さめのものの方が、摂取しやすいでしょう。もし錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手というのであれば、顆粒タイプのものであれば、スムーズに喉を通ってくれるのではないでしょうか?

 
グルコサミンサプリ

純度98%以上のグルコサミンを1500mg、ギュッと凝縮した大正グルコサミンは1日たった6粒の飲みやすい錠剤で携帯にも便利な個別包装になっています。また大正グルコサミンは、関節の健康に必要な成分のグルコサミンだけでなく、滑らかな関節の動きをサポートするコンドロイチンやお肌にみずみずしさとハリを与える美容成分のコラーゲンという贅沢な3つの成分が詰まっているのが特徴でお手軽に一度で全ての成分が摂取できるので大変便利です。しっかりと厳重管理された工場で製造されているので安全面でも信頼できます。
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\2,117(税込) \2,722(税込) 無料 5つ星

大正グルコサミン

塗るグルコサミンがお手頃価格で試せると評判。患部に直塗りすることで痛みにダイレクトアプローチ。ぽかぽか温感タイプなので患部がじんわり温かくなり気持ちいい。今なら送料無料・税込みの998円でお試し可能。グルコサミンサプリとの併用も可能なのでよりグルコサミンの効果を実感したい方におすすめです。

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\998(税込) \2,750(税込) 無料 4つ星

塗るグルコサミンあゆみEX

N-アセチルグルコサミン(暮しの匠)

暮らしの匠のグルコサミンの最も大きな特徴として、多種あるグルコサミンの種類のなかでもN-アセチルグルコサミンは現在非常に大きく注目されている種類のものです。その吸収率は一般的なグルコサミンと比較してみると何と3倍の体内吸収率なのだそうです。この抜群の吸収率によりスピーディーかつ効果的に体内に取り込まれ、優れた関節機能のサポートの働きをするのです。弱った関節を元気にしてくれるパワーのある暮らしの匠のグルコサミンは、吸収率が高いので一日の摂取量も従来のグルコサミンの三分の一で済むというのも高齢者にとっても助かりますね。また、暮らしの匠のグルコサミンには他にも軟骨成分のプロテオグリカンとコラーゲンも配合されているので、関節の健康に効果的だといえるでしょう。
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\3,772(税抜) \3,772(税抜) 無料 5つ星

N-アセチルグルコサミン(暮しの匠)

皇潤

皇潤プレミアムの最大の特徴は飲むヒアルロン酸であることです。ヒアルロン酸は人の潤いに大きく関与する大切な成分なのですが残念な事に加齢と共にどんどん失われていってしまうのです。体内の潤いが減少することで体中のあらゆる関節部分も油が切れた車輪のようにギシギシになってしまい滑らかな歩すすめに支障をきたしてしまう大きな原因となってしまうのです。それをしっかり補ってくれるのが飲むヒアルロン酸です。さらに皇潤プレミアムにはヒアルロン酸だけでなく関節の痛みを抑える成分である5-LOXINも配合されており、現在すでに発生している関節痛に大きな効果を発揮します。これら全ての相互作用により、より快適な歩行生活をエンジョイできるのです。

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皇潤(こうじゅん) プレミアム

イタドリは、毎日の歩行や運動をすこやかにサポートするためその障害となる痛みを取り除く効果の成分を配合した新サプリ。即効性を求める方には特におすすめです。北海道のアイヌ民族の人たちが昔から愛用してきたオオイタドリとう言う薬草が成分なので安全性も高く安心して飲むことができます。
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イタドリ